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A iluminação é uma parte frequentemente subestimada das nossas casas e empresas. Além de ter um enorme impacto na estética e na funcionalidade, também pode ter efeitos profundos no humor, nas emoções e no bem-estar. À medida que os dias ficam cada vez mais curtos e nos aproximamos dos dias mais escuros do outono e do inverno, é importante enfatizar a importância da nossa iluminação interior.
Como você pode mudar a luz da sua casa para torná-lo mais feliz e produtivo? Felizmente, existem muitas pesquisas científicas sobre os efeitos da luz que podem ajudar no design de iluminação interior. Em vez de remodelar sua casa, você pode precisar apenas de um ligeiro ajuste no seu esquema de iluminação.
A luz excessiva à noite, incluindo meios eletrônicos, pode criar dificuldades para dormir e agravar os distúrbios do sono (considere instalar lux em seus dispositivos eletrônicos para combater os efeitos negativos da luz azul).
Estudantes e trabalhadores são mais saudáveis, mais felizes e mais produtivos quando há mais luz natural (iluminação natural). “ A iluminação natural também diminui os custos de serviços públicos e melhora o bem-estar dos ocupantes do edifício .”
Num estudo que mudou a cor e a iluminação de uma sala de aula para ser mais clara e menos intensa, as crianças ficaram menos inquietas e mais bem comportadas. “O professor Wohlfarth disse que as pequenas quantidades de energia eletromagnética que compõem a luz afetam um ou mais neurotransmissores do cérebro, substâncias químicas que transportam mensagens de nervo para nervo e de nervo para músculo” ( NYT ).